Полезная информация

Грудное вскармливание помогает установить биологический разум вашего ребенка


Грудное молоко - это больше, чем просто детское питание. Согласно последним исследованиям, его состав по-прежнему указывает на время дня ребенка.

Это помогает ребенку выбрать время с грудным молоком, потому что состав грудного молока меняется в течение дня, а вечером, утром, с энергией, у ребенка будет успокаивающая диета. По мнению исследователей, такое «хронологическое питание» может помочь младенцам регулировать свой циркадный ритм, программируя внутреннее пространство, что указывает ребенку, день это или ночь.Но что произойдет, если ребенка не кормят прямо из груди, Вы получаете молоко, которое было снято раньше? Исследователи не исследовали эффект «вышедшего на пенсию» молока, но считают, что оно может иметь продолжительный эффект.

Время отслеживания в течение дня

Изменения во сне, уровне сна и энергии - все они следуют циркадному ритму. Родители, которые проснулись ночью, знают, что дети не живут в обычном ритме. Ощущение дня и ночи развивается в первые недели или месяцы жизни, благодаря светлой тени. Даже в первом периоде немногие дети ведут себя в соответствии с циркадным ритмом еды и сна, но есть и новорожденные, которые, кажется, поступают иначе. Развитие циркадного ритма может увеличить риск для щенка и привести к проблемам с питанием и ростом. но теперь вы можете видеть: грудное вскармливание может помочь с этим правильным программированием.

Вот как меняется грудное молоко

Состав грудного молока претерпевает серьезные изменения в течение дня. Например, уровень кортизола, регулирующего гормон в сознании, в утреннем молоке в три раза выше, чем вечером. Мелатонин, который помогает спать, вряд ли присутствует в утреннем молоке, хотя он может быть обнаружен в больших количествах вечером, его уровень в молоке новорожденного. Ночное молоко также содержит определенные строительные блоки ДНК, которые также помогают вам хорошо спать. Дневное молоко содержит больше аминокислот, способствующих активности, а уровни железа высоки вечером, а витамин Е - вечером. Минеральные вещества, такие как магний, калий, цинк и натрий, богаты утром. Понятно, что состав молока меняется, но мало что известно о том, что это значит для здоровья ребенка. Гормоны и иммунные компоненты в грудном молоке назначаются детям, у которых в первые месяцы жизни начинают развиваться циркадные ритмы. Им, вероятно, помогает присутствие грудного молока хроно-szignбlok тоже. Различные диеты для детей могут объяснить, почему их привычки ко сну так различны.

Если сообщение неверно

Что происходит, когда дети пьют по ночам молоко утром, а дети пьют завтрак? Мы не знаем этого именно потому, что исследования этого не сделали. Но давать ребенку стакан утреннего молока вечером с высоким содержанием кортизола и низким содержанием мелатонина было бы очень похоже на включение света перед сном. Молоко, не полученное вовремя, может быть связано с плохим сном и пищеварительными привычками ребенка.Решение этого, однако, очень простое: если давать молоко ребенку для молока, стоит отметить, какая часть утреннего, деликатесного, вечернего и вечернего периодов способствует улучшению циркадного ритма ребенка (VIA).Ссылки по теме: